Что такое кибербуллинг? Киберзапугивание — это когда люди используют технологии, чтобы запугивать других. Это когда кто-то говорит или делает что-то, что расстраивает или пугает вас, используя телефон или Интернет. Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы обидеть другого. Это может быть обзывание, поддразнивание, создание слухов или обман, чтобы заставить кого-то поверить, что он кто-то другой. В кибербуллинге нет вашей вины. Это никогда не нормально, если кто-то заставляет вас чувствовать себя плохо. Важно не верить негативным вещам, которые другие говорят о вас в Интернете. Просить помощи Очень важно поговорить об этом и получить помощь. Есть вещи, которые вы можете сделать; Блокируйте людей, которые запугивают вас в Интернете. Для этого вам может понадобиться взрослый.

Некоторые дети боятся, что кто-то причинит им боль.Они могут думать, что это секрет, который они не могут никому рассказать. Возможно, они хотят, чтобы это прекратилось, но не знают, как это сделать. Они могут чувствовать себя очень одинокими. Это может быть страшно и запутанно.

Когда тебя обижают, трогают или заставляют делать то, что тебе не нравится, это не нормально.Некоторые дети считают, что это их вина. Но это неправда! Вы не виноваты. Это не нормально, если тебя кто-то обижает. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя в безопасности, чтобы вас любили и заботились так, чтобы это не причиняло вам вреда.

Некоторые дети боятся, что им не поверят. Может быть трудно рассказать кому-то об этом. Некоторые дети думают, что им не поверят, поэтому ничего не говорят. Они могут думать, что в конце концов кто-то это заметит, или надеяться, что все пройдет само собой.Это нормально чувствовать себя некомфортно, рассказывая кому-тоНекоторые дети беспокоятся о том, что сказать, или очень боятся этого.

Это может помочь сначала попрактиковаться с другом. Или сделайте глубокий вдох, чтобы оставаться спокойным. Важно то, что вы говорите кому-то, даже если это трудно сделать.

Поговорите со взрослым, которому вы доверяете, например, с родителем, родственником или учителем. Даже когда это действительно страшно, важно, чтобы взрослый помог остановить это. Вы можете попробовать рассказать об этом родителю, родственнику или учителю. Скажите людям в своей жизни, которым вы доверяете, а если они не помогут, расскажите об этом кому-нибудь другому. Не сдавайся! 

Консультант службы помощи детям выслушает. Если вы не можете рассказать об этом взрослому, сообщите об этом консультанту на линии помощи детям. Мы выслушаем и поможем вам.

Вы не одиноки. Мы можем помочь вам понять, что делать или как поговорить с кем-то в вашей жизни о том, что происходит. Свяжитесь с нами и поговорите об этом с одним из наших консультантов. Вы можете позвонить нам, отправить электронное письмо или начать веб-чат.

.