Совершать ошибки - это часть жизни. Все делают их ПОСТОЯННО.

Не имеет значения, являетесь ли вы родителем, учителем, офицером полиции или даже королевой! Будут моменты, когда вы будете совершать ошибки.

Вы можете испытывать страх или беспокойство по поводу того, что другие люди думают о вас.

Иногда бывает трудно признать, что вы неправы или допустили ошибку. Постарайся не быть суровым к себе. Это нормально - совершать ошибки. Никто не совершенен.

Ошибки учат нас многому. Всегда есть чему поучиться.

Добиться успеха в чем-то, например, завести новых друзей, выполнить домашнее задание или освоить новую игру, означает смириться с совершением ошибок. Так мы учимся делать что-то лучше!

Попытайтесь разобраться, как произошла ошибка.

Это может помочь вам понять, что делать по-другому в следующий раз. Важно помнить, что мы всегда учимся. Чтобы стать лучше в чем-то, нужна практика.

Интернет удивителен, но он также может быть пугающим

Играть в игры, просматривать видео и общаться с друзьями онлайн может быть очень весело! Ознакомьтесь с этими советами, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно.

Не разглашайте информацию о себе

Не делитесь в Интернете личными данными, такими как ваше полное имя, адрес или номер телефона. Кто-то может попытаться использовать эту информацию, чтобы найти вас. Выбери вместо этого забавный ник!

Разговаривайте только с теми, кого вы знаете

При использовании социальных сетей или онлайн-сообщений сделайте свой профиль приватным и добавляйте только своих друзей в реальной жизни. Сначала поговорите со своими родителями, прежде чем общаться с людьми, которых вы не знаете.

Хорошенько подумайте, прежде чем нажать кнопку отправить

У вас могут быть неприятности с полицией, если вы отправите фотографии себя или других людей без одежды. Вы также можете попасть в беду, если будете запугивать кого-то или говорить о том, что причиняете ему боль.

Следите за тем, что вы покупаете онлайн

Для некоторых вещей в Интернете нужны деньги, например, для игр или покупок. Всегда спрашивайте своих родителей, прежде чем тратить деньги онлайн!

Поговорите со взрослым, если вы чувствуете беспокойство

Некоторые вещи в Интернете могут заставить нас почувствовать страх или замешательство. Всегда разговаривайте с родителем или взрослым, которому вы доверяете, если вас что-то беспокоит в Интернете.

Иногда друзья ссорятся

Иметь друга не всегда весело. Иногда друзья злятся друг на друга или чувствуют себя обиженными из-за чего-то. Драки могут быть действительно расстраивающими для всех.

Это нормально - сделать перерыв и разобраться в своих чувствах

Проведите некоторое время порознь друг от друга. Делайте то, что вам нравится. Спросите себя, что вы чувствуете и как мог бы чувствовать ваш друг.

Давайте поговорим об этом

Поговорите со своим другом наедине в тихом месте. Постарайся сохранять спокойствие. Хорошо дать своему другу понять, как ты относишься к драке, но не забывай прислушиваться и к тому, что чувствует твой друг.

Что происходит сейчас?

Возможно, вы все еще захотите остаться друзьями после ссоры. Или, может быть, вы больше не хотите оставаться друзьями. Это нормально, когда дружба меняется - новый друг может быть не за горами!

Если вы живете со своими родителями, вы могли бы много с ними разговаривать

Разговоры со своими родителями - это то, что вы, вероятно, делаете каждый день или большую часть дней. Вы могли бы рассказать им о школе или друзьях, задать им вопросы или попросить о помощи в чем-то.

Но разговаривать со своими родителями иногда бывает нелегко!

Иногда вы чувствуете грусть, гнев или расстроенность. Может быть, ты не знаешь, как поговорить об этом со своими родителями, поэтому вместо этого замалчиваешь это.

Вы можете беспокоиться о том, что сделают или скажут ваши родители

Если вы беспокоитесь о том, что подумают ваши родители, вы не одиноки! У многих других детей те же заботы, что и у тебя.

Почему может быть трудно разговаривать со своими родителями

Вы можете беспокоиться, что ваши родители рассердятся на вас или у вас могут возникнуть неприятности. Может быть, вы думаете, что они вас не послушают, не поверят вам или вы просто не хотите беспокоить их своими проблемами.

Как тебе удается хорошо разговаривать со своими родителями?

К счастью, у нас есть множество советов, которые помогут вам! На следующих нескольких страницах мы дадим вам несколько идей, как облегчить общение с вашими родителями.

Совет 1: Практикуйтесь

Это может помочь спланировать то, что вы хотите сказать. Попробуйте попрактиковаться с другом или консультантом на детской линии помощи. Вы могли бы записать, что вы хотите сказать, прежде чем пытаться поговорить со своими родителями.

Совет 2: Сохраняйте спокойствие

Старайтесь говорить, когда вы чувствуете себя спокойным и менее расстроенным или сердитым. Это поможет вам донести до них то, что вам нужно сказать, в ясной форме, чтобы они могли лучше понять.

Совет 3: Рассчитайте время правильно

Найдите время, когда ваши родители не заняты, чтобы они могли уделить вам свое внимание. Старайтесь делать это, когда вы одни или дома. Это означает, что они могут внимательно слушать и понимать то, что вы пытаетесь им сказать.

Совет 4: Быть неуверенным - это нормально

Помните, что это нормально - не иметь ответов на все вопросы! Если ваши родители задают вам много вопросов, но вы не уверены в ответах, это нормально - сказать “я пока не знаю”, и вместе вы сможете во всем разобраться.

Застрять посередине

Может быть неприятно видеть, как ваши друзья ссорятся или не разговаривают друг с другом. Застрять посередине может быть действительно тяжело, и вы можете не знать, что делать.

Расскажи своим друзьям, что ты чувствуешь

Вы можете чувствовать себя некомфортно, беспокоиться или расстроиться из-за того, что ваши друзья ссорятся. Будьте честны с ними в том, что вы при этом чувствуете. Дайте им понять, что вы не хотите, чтобы это изменило вашу дружбу.

Тебе не обязательно выбирать чью-то сторону

Просто потому, что ваши друзья ссорятся, это не значит, что вы тоже должны ссориться. Это нормально - сказать им, что вы не хотите принимать чью-либо сторону и что вы хотите дружить с ними обоими.

Быть рядом с ними обоими

Дайте своим друзьям знать, что они могут поговорить с вами. Выслушайте своего друга о том, что он чувствует. Скажи им, что тебе не все равно. Убедитесь, что вы не говорите ничего плохого о другом друге.

Помогите им поговорить друг с другом

Иногда вашим друзьям может понадобиться некоторая помощь, чтобы во всем разобраться. Когда они оба почувствуют себя спокойными и готовыми к разговору, вы можете помочь, собрав их вместе для разговора.