Одиночество - это чувство, когда тебя никто не поддерживает и не хочет быть рядом с тобой.

Вам не обязательно быть одному, чтобы чувствовать себя одиноким – вы можете чувствовать себя одиноким в толпе людей или даже сидя рядом с кем-то!

Каждый иногда чувствует себя одиноким

Это не то, что просто так случается с детьми. У взрослых, стариков и, возможно, даже у вашей собаки бывают моменты, когда они чувствуют себя одинокими.

Когда вы чувствовали себя одиноким?

Вы могли бы чувствовать себя одиноко, если бы переходили в новую школу и вам пришлось бы заводить новых друзей. Или, может быть, если ваша семья и друзья слишком заняты, чтобы поиграть с вами.

Побыть одному - значит уделить тебе время!

Знаете ли вы, что есть много занятий, которыми интересно заниматься в одиночестве? Люблю читать, смотреть телевизор, слушать музыку и рисовать. Что еще вы могли бы сделать самостоятельно?

Когда чувствовать себя одиноким слишком тяжело

Если вы чувствуете себя одиноким в течение длительного времени, это может вызвать у вас сильную грусть. Хорошо поговорить с кем-нибудь о том, как вы себя чувствуете, чтобы он мог вам помочь.

Интернет удивителен, но он также может быть пугающим

Играть в игры, просматривать видео и общаться с друзьями онлайн может быть очень весело! Ознакомьтесь с этими советами, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно.

Не разглашайте информацию о себе

Не делитесь в Интернете личными данными, такими как ваше полное имя, адрес или номер телефона. Кто-то может попытаться использовать эту информацию, чтобы найти вас. Выбери вместо этого забавный ник!

Разговаривайте только с теми, кого вы знаете

При использовании социальных сетей или онлайн-сообщений сделайте свой профиль приватным и добавляйте только своих друзей в реальной жизни. Сначала поговорите со своими родителями, прежде чем общаться с людьми, которых вы не знаете.

Хорошенько подумайте, прежде чем нажать кнопку отправить

У вас могут быть неприятности с полицией, если вы отправите фотографии себя или других людей без одежды. Вы также можете попасть в беду, если будете запугивать кого-то или говорить о том, что причиняете ему боль.

Следите за тем, что вы покупаете онлайн

Для некоторых вещей в Интернете нужны деньги, например, для игр или покупок. Всегда спрашивайте своих родителей, прежде чем тратить деньги онлайн!

Поговорите со взрослым, если вы чувствуете беспокойство

Некоторые вещи в Интернете могут заставить нас почувствовать страх или замешательство. Всегда разговаривайте с родителем или взрослым, которому вы доверяете, если вас что-то беспокоит в Интернете.

Пришло время завести новых друзей!

Возможно, вы перешли в новую школу, перешли в новый класс или присоединились к новой команде или виду деятельности. Знакомство с новыми друзьями может заставить нас нервничать или волноваться (а может быть, и то, и другое вместе!).

Выбираешь своих новых друзей

Друзья - это люди, с которыми вам весело и вы чувствуете себя в безопасности. Ищите людей, которые хорошо к вам относятся, вовлекают вас во что-то и которым нравится делать что-то из того, что делаете вы!

Легче заводить друзей, когда ты улыбаешься!

Когда вы улыбаетесь, другие дети видят, что с вами приятно и легко общаться. Возможно, они тоже нервничают из-за того, что заводят друзей, поэтому, когда вы улыбаетесь, это помогает им чувствовать себя расслабленными рядом с вами.

Покажи им, что ты хочешь быть друзьями

Вы могли бы сказать о них что-нибудь приятное, у них могли бы быть красивые волосы или они могли бы очень быстро бегать.  Вы также могли бы попытаться познакомиться с ними поближе - спросить о том, какое телешоу или вид спорта им нравится.

Ошибки — это часть жизни. Все делают их постоянно. Неважно, являетесь ли вы родителем, учителем или сотрудником полиции. Будут времена, когда вы ошибаетесь. Вы можете бояться или беспокоиться о том, что другие люди думают о вас. Может быть трудно признать, что вы не правы, или признать, что вы совершили ошибку. Постарайтесь не быть строгим к себе. Это нормально быть неправым. Никто не идеален. Ошибки многому нас учат. Всегда есть чему поучиться. Мы учимся делать все лучше! Попытайтесь понять, как возникла ошибка. Это может помочь вам понять, что делать по-другому в следующий раз. Важно помнить, что мы всегда учимся. Чтобы стать лучше, нужна практика.

Новая младшая сестра или брат.Новый ребенок может быть захватывающим. Они милые, приятные и особенные. Они также могут быть шумными и немного вонючими, если им нужно сменить подгузник.Ребенок может означать перемены для вашей семьиТо, как вы и ваша семья делаете что-то дома, может измениться. Сначала ваши родители могут быть заняты ребенком, и может показаться, что у них меньше времени на развлечения с вами.Сообщите маме и папе, как вы себя чувствуетеВы можете рассказать своим родителям, как вам помочь. Возможно, вам захочется побыть с ним наедине, немного места для себя или даже просто обнять. Ваши чувства важны.Иметь младшего брата или сестру может быть весело!Поначалу может быть трудно, когда они не могут играть с вами и много плачут, но со временем вы просто начнете любить их и найдете способы повеселиться вместе.